南非地处南半球，有"彩虹之国"之美誉，位于非洲大陆的最南端，陆地面积为平方公里，其东、南、西三面被印度洋和大西洋环抱，陆地上与纳米比亚、博茨瓦纳、莱索托、津巴布韦、莫桑比克和斯威士兰接壤。东面隔印度洋和澳大利亚相望，西面隔大西洋和巴西、阿根廷相望。
南非是非洲第二大经济体，国民拥有很高的生活水平，南非的经济相比其他非洲国家是相对稳定的。
南非财经、法律、通讯、能源、交通业发达，拥有完备的硬件基础设施和股票交易市场，黄金、钻石生产量均占世界首位。深井采矿等技术居于世界领先地位。然而，在国际事务中南非已被确定为一个中等强国，并保持显著的地区影响力。
南非拥有三个首都:行政首都(中央政府所在地)为比勒陀利亚(现已更名为茨瓦内)，司法首都(最高法院所在地)为布隆方丹，立法首都(议会所在地)为开普敦。
开普敦:开普敦始建于年，原为东印度公司供应站驻地，是西欧殖民者最早在南部非洲建立的据点，故有"南非诸城之母"之称，长期是荷兰、英国殖民者向非洲内陆扩张的基地。现为立法机关所在地。
开普敦是开普敦都会城区的组成部分、西开普省省会，开普敦为南非立法首都，因此南非国会及很多政府部门亦坐落于该市。开普敦以其美丽的自然景观及码头闻名，知名的地标有被誉为"上帝之餐桌"的桌山，以及印度洋和大西洋的交汇点好望角。因其美丽的自然及地理环境，开普敦被称为世界最美丽的城市之一，亦成为南非其中一处旅游胜地。
开普敦最初环绕码头发展，因为由荷兰开往东非、印度和亚洲的商船都会路经此地作补给，久而久之便成为欧洲人在撒哈拉以南非洲地区的第一个长期聚居点。其后欧洲人亦建立了他们的第一所军事基地好望堡，在约翰内斯堡的建立及在德兰士瓦发现大量的黄金和钻石之前，开普敦是非洲南部最大的城市。
桌山山脉环绕着开普敦，遮挡着来自大西洋的寒风，开普敦因此成为全球气候最为舒适宜人的城市之一。自年达伽马登陆之后，来自欧洲的船只就把这里作为东方航线上一个上岸休息和补充给养的地点，开普敦因此被称为“海上客栈”。世界各地的水手和冒险家们带来了不同的文化传统，也形成了开普敦多姿多彩的城市风貌。
桌山意为"海角之城"，是南非的平顶山，可俯瞰开普敦市和桌湾，耸立于高而多岩石的开普半岛北端。前拥波光粼粼的大西洋海湾，背枕一座乱云飞渡、形似巨大长方形条桌的奇山。桌山对面的海湾有着天然良港，并因桌山得名为桌湾。就像是一位端坐在大西洋边的历史老人，海拔米的桌山是南非近四百年现代史最有权威的见证者。
主要景点有：好望角；桌山；南非企鹅生态保护区；豪特湾；长街；海豹岛
最佳旅行时间：南非为地中海式气候，一年四季都适合旅游，全年都有好天气，冬天也有温暖的阳光，是全世界日照小时数最多的国家之一。
约翰内斯堡是南非最大城市和经济中心，也是世界上最大的产金中心。
大概每一个初到约城的人都会被它的现代繁华所迷醉：巨厦林立，娱乐场所光影缤纷，黑人、白人脸上都散发着健康的光泽，那份喧哗与熙攘全然与欧美的大城市无异。
现在，这里每年采掘冶炼黄金—吨，打上“兰特”记号的金锭（每块盎司）、铸有南非标记的1盎司的金币源源不断地被送到世界金融市场上。
主要景点有：曼德拉广场；金矿之城；约翰内斯堡植物园；威特沃特斯兰德大学；圣特克电视塔；
最佳季节：约翰内斯堡属全年温暖的亚热带气候，气候差异大，又极富变化。约翰尼斯堡的气温:夏季24.7℃左右，冬季18.0℃左右。所以全年不分四季均适于旅游。
德班，原名纳塔尔港，是南非夸祖鲁-纳塔尔省最大城市和南非主要海港。建于年，年设市，第一次世界大战后，从维多利亚式城镇发展为现代化大都市。
德班，濒临印度洋纳塔尔湾，南有布拉夫丘陵，北越乌姆杰尼河延伸到德班北部高原。
因其温暖的副热带气候和海滨风光，已成为一个著名的旅游圣地。这里有四季如春的气候，迷人的海滩和可以观赏印度洋壮观景象的海边五星级宾馆。
德班是非洲最繁忙的港口，也是通往非洲大陆和印度洋其他国家的大门。
和城市的排位一样，德班体育场也是世界杯南非第二大球场，它的设计容量达到了00人，仅次于足球城体育场。
德班是该地区推动经济发展的动力，把装饰派艺术风格从伯里亚的殖民地和本地居民区推广到商业区。尽管新兴的海港城市借鉴了很多美国的建筑风格，但仍能反映出德班作为一个海上国家的背景。格雷街地区经营家庭企业的穆斯林商人从二十世纪初就开始把宗教信仰与建筑装饰风格结合起来。
主要景点有：德班乌沙卡水底世界水族馆；曼德拉纪念雕塑；印度广场；摩西·马布海达体育场；PhezuluSafari公园；
最佳旅行时间：德班市属亚热带海洋性气候，气候宜人，植物生长茂盛，四季花果不断。全年气温多在14—23℃之间，冬季气温很少有低于18℃的时候，夏季最高气温可达33℃，最佳旅游季节为春秋两季。
比勒陀利亚，南非的政治决策中心兼行政首都，也是豪登省的主要城市。位于南非东北部高原上的马加利山麓谷地，海拔米，与南非北方的约翰内斯堡相距仅40分钟车程。
比勒陀利亚完全是一座欧化的城市，街头几乎都是白人。市面繁华，街头清洁，风光秀丽，花木繁盛，有"花园城"之称。每年10月到11月，百花盛开，铺满整个街市，全城为此要举行长达一周的庆祝活动。第二次世界大战后，教堂广场四周兴建起一组摩天大楼。市内保留着保罗·克留格尔故居，建有国立历史文化博物馆与露天博物馆、纪念馆和纪念碑、塑像、天文台。还有共和国大厦梯形花园、韦宁公园、国家动物园和3处市立自然保护区。
主要景点有：教堂广场；总统府；先民博物馆；市政厅；蓝花楹林荫道；比勒陀利亚动物园；
最佳旅行时间：比勒陀利亚终年阳光普照，四季都适宜观光旅游，冬季在7、8月间，夏季在12、1月间。一般温度，夏季27.5℃左右，冬季21.0℃左右。
饮食:南非的鸵鸟肉排是其特色风味，另外还有草原特色菜以及可在意大利美食媲美的玉米食品。在沿海城市，品尝海鲜也是件惬意的事情。在印度移民聚居地，人们也可品尝到具有异国情调的食品还有南非特色烤肉，很多小商店都出售可供游客品尝的烧烤肉类。
南非的烹饪随着欧洲移民，马来族奴隶及印度人之到来，渐形成了多样融合之烹饪艺术，尤以芳香浓郁之咖喱料理，慢炖拼盘，传统非常佳肴，及本土烧烤，最为出名。
悠久古老的历史让南非有着不可撼动的文化风情，广袤辽阔的草原赐予她狂野的血脉，其现代化的进程也令人惊叹不已。南非，总能带给你惊喜，你想象得到的一切这里都有，你想象不到的，这里也有。
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